Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 105.06g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Пампушки с Чесноком . Lunch: Карась Жареный, Росток Хлебцы с Морской Солью, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: De Luxe Печень Трески , Росток Хлебцы с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Flint Chipsters , Ласунка Мороженое Стакан Великан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|