Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 26.37g | Prot: 44.02g | Carbs: 85.11g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная, Галичина Кефир Нежирный. Dinner: Premialle Сыр Фета, De Cecco Оливковое Масло, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриные Сосиски. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Персики. more...
|
|
2834 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 5 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Оре's Weight History
|