|
завтрак на 223 ккал. буду уменьшать калораж с ~1100 до хотя бы 850, ибо вес и объёмы стоят на месте
|
869 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 24.18g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Красные Помидоры, Ровеньки Сыр Сметанковый , Олейна Подсолнечное Масло , Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Тефтели, Гречка Отварная. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан. Snacks/Other: Нектарины, Клубника, Малина, Нектарины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сокджинни's Weight History
|