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Llevo una dieta estricta y hago ejercicio 2 horas diarias, una de bicicleta y la otra hora de ejercicio libre, pesaba 69 kilos, en 2 meses he perdido 6.5 kilos , muy poco a mi parecer, mi meta es pesar menos de 50 kilos, también hago ayuno intermitente y solo intento consumir 500 calorías diarias.
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795 kcal
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Fat: 25.58g | Prot: 33.38g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Vive 100 Vive 100. Dinner: Papaya, Verduras al Vapor, Frijoles Refritos, Aguacate, Knorr Arroz a la Mexicana, Bistec de Res. more...
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