Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 69.51g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Редис, Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Valio Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница. Lunch: Курица Терияки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Перекресток Хлеб Деревенский с Отрубями, Рататуй. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
draftoflight's Weight History
|