|
1 aydır kilo vermem durdu. galiba diyete alıştı vücudum. maksimum kalori ile şaşırtsam iyi olacak.
|
69.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
205 kcal
|
Fat: 6.22g | Prot: 14.72g | Carbs: 22.66g.
Breakfast: Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık. Snacks/Other: Şeftali. more...
|
steady weight
|
 Comments
Maksimum kalori nedir nasil yapiliyor
26 Jul 20 by member: narinol
|
BAZAL ALTI YADA COK MU DUSUK KALORI ALDNZ BU AY.
26 Jul 20 by member: BAYRAM.0101
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
müserref1's Weight History
|