Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 107.17g | Carbs: 155.83g.
Breakfast: Сырники Диетические, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Сахар. Lunch: Maggi Бульонный Кубик, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: Красные Помидоры, Родная Природа Мацун Армянский , Огурец (с Кожурой), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Красные Помидоры, Гречка с Курицей, Сырники Диетические. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|