Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 93.60g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Черешня, Ленивые вареники. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Соте из индейки, Булгур. Dinner: Черешня, Ленивые вареники, Пиканта Сироп Шиповника. Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Заря Печенье Любовь Крымчанки, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|