Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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59.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1770 kcal
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Fat: 51.46g | Prot: 125.48g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Uva Bianca, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Pane Bianco, Petto di Pollo. Dinner: Pane Bianco, Uovo, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Pesca Noce, Bulk Powders Macro Munch. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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