|
|
1280 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 52.78g | Carbs: 136.85g.
Breakfast: Сей Мер Сауда Чернослив, Ризон Жареные Яйца с Подсолнечным Маслом и Луком, Адал Нан Хлеб без Дрожжей и Муки. Lunch: Картофель, Морковь, Свеклы, Перловый Суп. Dinner: Курт, Amiran Простокваша, Кофе с Молоком, Ляззат Масло Несоленое Сладкосливочное, Сей Мер Сауда Чернослив, Адал Нан Хлеб без Дрожжей и Муки. more...
|
|
 Comments
Пожарила яйца с луком репчатым на подсолнечном масле: вес яиц 132 гр, вес лука 67гр, подсолнечное масло 2 столовые ложки 16 гр. Мне вывел калькулятор такую калорийность
24 Jul 20 by member: rizon93
|
24 Jul 20 by member: Юлия Гуляр
|
25 Jul 20 by member: Svetlana:) ya
|
25 Jul 20 by member: Svetlana:) ya
|
25 Jul 20 by member: rizon93
|
Так и будет, все правильно. Тут масло забирает практически все жиры + от желтка остальное, и белок яичный это белок. Вроде кажется яичница, а у меня это практически весь суточный лимит жиров был бы,) поэтому жарю себе без масла 😁
25 Jul 20 by member: Tatiana.Uzinger
|
Насчет масла. Подсолнечное масло 2 ст ложки это примерно 26 гр жира (13*2 иногда если ст ложка чуть объемнее подс масло 15гр жира) так что жиры правильно вышли😊
26 Jul 20 by member: nabatiii
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|