summen's Journal, 24 Jul 20

Zwergen- Auswertung 24.07

View Diet Calendar, 24 July 2020:
1085 kcal Fat: 24.65g | Prot: 87.89g | Carbs: 132.41g.   Breakfast: Vantastic Foods Soja Granulat, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Flohsamen,  Sojamilch,  Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen,  Buchweizen, Alnatura Dinkelkleie,  Pfirsiche. Lunch: Aldi Rote Paprika,  Zwiebeln, VielLeicht Pfefferbeisser,  Pellkartoffeln,  Ei. Dinner:  Cocktailtomaten,  Petersilienwurzel, REWE Romana Salatherzen. more...

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Comments 
Gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 euch allen 🙋‍♀️ 🌛🌠 
25 Jul 20 by member: Tiemar
Guten Morgen zusammen an diesem Sonntagmorgen ☕️ Hey Tiemar, hoffe, das klappt bei euch mit dem Urlaub, welche Ecke im Bayerischen Wald wollt ihr erkunden? Hier zum googeln für die Hundebesitzer: https://www.reibener-hof.de/arrangements/urlaub-mit-hund-in-bayern 🐶 dürfte auch mit zum Essen, ich lasse meinen aber lieber im Zimmer, weil er so groß ist und problemlos auch mal allein das Zimmer bewacht 😀 sorry, Akkus waren gestern restlos leer, waren dann ohne Handy essen, eh viel besser, wenn man sich unterhalten möchte und ich hab grad viel zu bereden mit meinem Partner 😉 
26 Jul 20 by member: michi_live
Guten Morgen ihr lieben. Boah ich sags euch.. So viel Stress.. Ich bin so froh wenn ich morgen fliege.. 🙄 Des wird mir zu. Viel 
26 Jul 20 by member: saroula90
Guten Morgen, alle zusammen, michi, in Spiegelau ist gebucht, eigentlich schon seit Samstag, Buchungsbestätigung soll nicht angekommen sein 🤔🤐🤷‍♀️, somit schon vergeben und erst ab Mittwoch wieder frei ist. Es ist eine Ferienwohnung, die kontaktfrei vermietet wird. Muss noch den Plan studieren, eine Schatzsuche zu einem Safe, Code wissen, Schlüssel und Wohnung finden, halber Urlaubstag rum 🤪. Das ist ja ganz wunderbar, dass dein Partner dabei ist, eine gute gemeinsame Zeit 🍀🍀🍀. Saroula und vor Ort, ist dein Haus gerichtet, gepflegt oder geht es dann ans Putzen? Guten Flug! @all,einen schönen Sonntag euch allen 🙋‍♀️ 😘 🍀🌻🍀🌞🍀🌄🍀🌻 
26 Jul 20 by member: Tiemar
Nein ist alles schon sauber und fertig.. Die Oma der kleinen ist ja gestern noch gekommen um zu "helfen" vorgestern hab ich die ganze Wohnung geputzt.. Tja.. Von wegen helfen.. Die lässt alles stehen und liegen überall.. Also doppelt Arbeit.. Ich könnt grad heulen  
26 Jul 20 by member: saroula90
@ Saroula- lass Dich mal drücken 🤗 - das ist doch eigentlich immer so, dass vor dem Urlaub sooooo viel Stress ist und man sich denkt" Warum tue ich mir das nur an" und dann hat es sich doch gelohnt 😘. Mach Dich nicht verrückt 🍀🍀🍀 
26 Jul 20 by member: summen
@ Michi- das freut mich, dass Du mit Deinem Partner dort bist und ich drücke Dir die Daumen, dass ihr wieder zueinander findet🥰🍀🍀🍀🍀 
26 Jul 20 by member: summen
@ Tiemar- ja, er braucht immer mal wieder Kortison, wenn es besonders schlimm ist. Hoffe, das klappt alles gut mit der kontaktlosen Übergabe und ihr habt einen schönen Urlaub 🥳🍀🍀🍀 
26 Jul 20 by member: summen
Oh Saroula, ich meinte dein Haus in Griechenland, ob du dort auch noch klar Schiff machen musst, ob das gepflegt ist (natürlich ist deine Wohnung in München gepflegt, was denkst du denn von mir). Aber schön, die Oma der Kleinen hat Kontakt zu euch, dass ist doch gut, oder? Danke Summen 😘 
26 Jul 20 by member: Tiemar
Ach so, die Oma lässt alles stehen und liegen, sie weiß eh nicht, wo was hin kommt, oder? Außerdem kam sie doch bestimmt, um mit der Kleinen zu spielen und Abschied zu nehmen, oder?  
26 Jul 20 by member: Tiemar
Jaaa das Haus in griechenland ist top. Ich lass immer vorher jemanden rein damit er vorher sauber macht. Nene die weiß schon wo alles hinsoll.. 🙄  
26 Jul 20 by member: saroula90
Sie kam jait der intention mir hier zu helfen.. 🙄 Tja.. Couch und TV.. 🙄  
26 Jul 20 by member: saroula90
@saroula, bald hast Du Urlaub ...wann geht es los?....ich beneide dich 🙆‍♀️😘 
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
Morgen geht es los 🙈👍 
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
@sagt mal ihr Lieben, wie geht es denn bei euch so mit dem essen,ich bin voll aus der Spur....ich trau mich gar nicht auf die Waage 🙈 
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
@Kirchi.. irgendwie nehme ich nur zu. War die ganze Woche in meinem ETB ... hatte sogar dreimal nur einen Shake als Abendessen...und trotzem tendenz nach oben. Macht keinen Spass und ist entmutigend. Gestern hatte ich nur ungesundes..und schiebe es da drauf. Heute war ich wieder voll mit gutem Gewissen dabei und bin auf morgen gespannt. Woran glaubst du ...an was es bei dir liegt, dass du voll aus der Spur bist? 😘  
26 Jul 20 by member: missbutterfly1968
Ich bin nicht mehr im Rahmen.. Ich glaube ich bin etwas müde Kalorien zu zählen ...ich möchte nur essen...🙈 
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
Also ihr lieben Zwerge, so geht es nicht weiter.. Morgen werde ich versuchen wieder im Rahmen zu bleiben..@Missi, kann es bei dir vielleicht doch von den schaks kommen?....@syllimb....es ist zum mäusemelken 🤨 
26 Jul 20 by member: kirchgellersen
Schließe mich den letzten Kommentaren an, zuviel Gesundes bleibt dennoch zuviel. Reißleine, wo bist du. Neihein, naahhhein, neeeeehee, nöööhhöö, neiiiiiiiin, ich muss dieses dappische Wort üben🙄 und mich mental auf morgen vorbereiten. Habt eine gute Nacht 🌃 🌌 😴 🛌 🙋‍♀️ 😘 
26 Jul 20 by member: Tiemar
Guten Morgen, Ihr Lieben 🌞🌻🍀🙋‍♀️ - bei mir lief es das Wochenende auch alles andere als gut, dabei war ich so froh, dass ich endlich mal wieder 4 Tage hintereinander hinbekommen habe. Ich hab auch gerade keine Lust mehr.... @ Missbutterfly- wenn Du den ETB eingehalten hast und dabei bleibst , macht es sicher bald Woooooshhhhh😘🍀. An all die anderen, die gerade hängen und kriseln- ich weiß momentan auch keinen Rat. Das Beste ist wahrscheinlich, so gut wie möglich weiter zu machen und sich Fehltritte nicht zu übel zu nehmen. Vielleicht auch nur 1 x wöchentlich wiegen? Habt einen erfreulichen Tag, ich drücke Euch mal ganz doll 🤗🤗🤗🤗🍀🍀🍀 
27 Jul 20 by member: summen

     
 

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