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24 Jul 20
gabynori16's Journal, 24 Jul 20
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5食目
200 Cal ぐらい
写真写ってるものからちょっとつまみ食い🤏
今日はトータルで1400ー1500カロリー摂取。
普段より400-500 多いけど幸せかな。
体重増えるのものすごい不安で測ったら泣くだろうけど食事を久しぶりにめっちゃ楽しめて嬉しい。
後から戻せるかな、、、
今日朝早くから起きて夜遅くまでいっぱい動いたから大丈夫かな。。。
View Diet Calendar
, 24 July 2020:
1400 kcal
Fat: 12.94g | Prot: 44.89g | Carbs: 271.02g.
Breakfast:
Sushi, Plain Pancakes.
Lunch:
White Bread .
Dinner:
Salmon Sushi.
Snacks/Other:
Sushi, Pudding.
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