|
приветик !!
меня достаточно долго тут не было , просто я пыталась справляться с зажорами и загонами , как не странно :)
+ избавляться от зависимости к фуросемиду , от бисакодила я избавилась , но по прежнему не всегда хожу в туалет , это сложно.
от фуро избавиться в 1674959200101 раз сложнее как по мне.
и я уже 3 день без зажоров , кп и срывов , на самом деле я очень рада. но это было максимально сложно , просто самый hard из всех hard'ов. за это время я начала учить английский язык и корейский (лол) , да меня заинтересовала корея и к-поп культура :)
теперь учу танец blackpink «kill this love» и так же по 2-3 тренировки в день + растяжка. проще говоря я делаю всё чтоб не обращать внимание на еду.
но лол буквально пол часа назад у меня случилась истерика :) по поводу того что я безводьная свинота и никогда не избавлюсь от кп , потому что меня постоянно преследуют мысли сорваться к хренам.
кстати говоря я 2-ой день на питьевой диете , завтра планирую сделать день на шоко.
всем удачки !! надеюсь вас обошла сторона жестких перееданий 💗
|
133 kcal
|
Fat: 1.54g | Prot: 4.62g | Carbs: 24.40g.
Lunch: Nestea Чай. Dinner: Pepsi Pepsi Light, Молочная Легенда Кефир 1%. more...
|
|