Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 79.59g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семена Льна, Сыр Маасдам, Сыр Камамбер, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Lunch: Соевый Соус, Сыр Маасдам, Кабачок, Морковь, Эпикур Фарш Куриный. Dinner: Киевхлеб Овсяное Печенье, Яичный Белок, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, АТБ Банан, Молокія Творог 5%. Snacks/Other: Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trishka2156's Weight History
|