|
ура, движемся к цели, пока КД - только строгое кето. Завтра у младшенькой днюшка, позволю себе читмил с шашлыком и кусочком кето тортика.
|
66.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
373 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 19.21g | Carbs: 1.30g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Укроп, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кокосовое Масло, Кофе, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|