Alemor10's Journal, 24 Jul 20

buongiorno vorrei sapere quante calorie hanno 60 grammi di pasta integrale com zucchine e gamberetti. grazie a chi risponderà😘

View Diet Calendar, 24 July 2020:
546 kcal Fat: 8.85g | Prot: 36.17g | Carbs: 78.33g.   Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch:  Zucchine,  Gamberi Cotti, Barilla Fusilli Integrali. Dinner:  Cernia,  Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other:  Pesca Noce. more...
2110 kcal Exercise: post cena - 49 minutes, camminata mattutina - 50 minutes, post pranzo - 53 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Devi pesare 60 gr di pasta+ i grammi della zucchina + quelli dei gamberetti. 
24 Jul 20 by member: Pink💕Moon©
io ieri avevo 60 gr di cous cous (203 cal) + 89 grammi di zucchina (14 cal) + 200 gr di gamberetti (140)= 357 cal 
24 Jul 20 by member: Pink💕Moon©
Fattp grazie del consiglio 😊 
24 Jul 20 by member: Alemor10

     
 

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