Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4696 kcal
|
Fat: 157.48g | Prot: 198.92g | Carbs: 434.39g.
Breakfast: Пышки с творогом и зеленью, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Магнит Персик, Pasteroni Спагетти 114, Куриное Филе, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пить Кофе Ролл Снежный, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Слойка с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Пиво, CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Bonvida Темный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Natty's Ореховая Шоколадная Пастакрем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|