Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 86.60g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Клафутти, Яйцо Куриное, Harry's Хлеб Тостовый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Панакотта. Lunch: Городецкий Творог 9%, Борщ, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Крыжовник. Dinner: Огурец (с Кожурой), Из Углича Кефир 1%, Грудка Индейки, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клафутти. Snacks/Other: Лианозовское Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Сендвич с Тунцом, Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Петмол Сливки 11%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KateBaking's Weight History
|