Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 76.12g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Мороженое, Колбаса, Баурсак, Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaukhar_tas's Weight History
|