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Aujourd’hui est un grand jour : je suis officiellement plus en surpoids !
Après 4 mois de travail intensif et 13,5 kilos de perdus j’ai enfin réussi à atteindre ce pallier de l’IMC normal.
Je suis si fière 😊
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60.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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822 kcal
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Fat: 25.70g | Prot: 74.00g | Carbs: 73.23g.
Breakfast: Beurre, Coeur de Lion Camembert, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Pain aux Céréales. Lunch: Herta Tendre Noix Supérieur, Salade Verte, Ananas. Dinner: Riz Basmati (Cuit), Daurade. Snacks/Other: Lindt Chocolat Noir 70%. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
merci à tous ça fais trop plaisir vos messages 😊
Pour mes petits dej c’est : 40 à 50gr de pain aux céréales avec du beurre, une portion de fromage et une tranche de rôti de poulet 😋 Quelques fois des œufs brouillés mais sinon c’est tout et je me régale !
24 Jul 20 by member: mlr4a
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Bravo pour cette étape de franchie !
24 Jul 20 by member: Loquette
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Petit-déjeuner qui donne envie d'essayer 😋
25 Jul 20 by member: Lys Laurène
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Bravo, c'est très bien. Tu peux être fière de toi
26 Jul 20 by member: leau60
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26 Jul 20 by member: klagabbe
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26 Jul 20 by member: ellenwe
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27 Jul 20 by member: cawouette
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