Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 61.93g | Carbs: 135.70g.
Breakfast: Restoria Купаты "Московские", Good Day Капучино, Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Яичница с Помидорами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сам Самыч Пельмени Домашние. Dinner: Подворье Масса Творожная с Зеленью и Чесноком, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Помидоры, Чудо Творожок 2 Слоя. Snacks/Other: Магнит Банан, Волгир Конфета на Сливках Ассорти. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надинка79's Weight History
|