Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 65.37g | Carbs: 42.74g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Курица Вареная, Суп с Яйцом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Vici Сурими Палочки, Вкуснотеево Био Кефир 1%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.pochechueva's Weight History
|