Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
95.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 75.93g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Sunfill Цукерки З Кедровим Горіхом, Руккола, De Cecco Оливковое Масло, Philadelphia Сыр, Яйцо, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья. Lunch: Philadelphia Сыр, Лук, Каша Пшенная на Воде, Морковь, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bellezza Моцарелла, Руккола. Snacks/Other: Зефир, Бисквит Шоколад Вафли с Какао на Фруктозе, Волошкове Поле Молоко 2,6%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|