Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
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72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2874 kcal
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Fat: 58.07g | Prot: 166.24g | Carbs: 412.51g.
Breakfast: Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Land Edamer a Fette. Lunch: Zucchine, Delizie del Sole Riso Carnaroli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Carnaroli. Dinner: Tre Mulini Sfoglie Croccanti, Il Viaggiator Goloso Paté di Olive Taggiasche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pesca, Amadori Hamburger Delicato con Carne di Pollo. Snacks/Other: Latte Reggiano Latte Parzialmente Scremato , Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Noi Voi Corn Flakes. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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