Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 45.53g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Нектарин, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Валеолог Торт Черепаха, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Гуляш из Свинины. Dinner: Чай с Молоком, КВЭН Котлеты из Лосося. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona26102001's Weight History
|