|
Gak nyangka banget udh sampai ke 48,8 setelah 2 bulan lebih stuck di 50/51 :'( akhirnya terwujud bisa di kepala 4.
|
1257 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 48.05g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Telur Goreng, Entrasol Quickstart Coklat. Lunch: Kobe Boncabe, Nasi Merah, Pisang, Alfamart Telur Ayam Kampung. Dinner: Dimsum, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Other: Arnott's Tim Tam, Mayora Better Sandwich Biscuit, Gery Saluut Malkist Chocolate, Gery Gery Saluut Malkist Cheese. more...
|
|
 Comments
23 Jul 20 by member: dinaokudadiri
|
tips nya apa kaa soalnyaa aku juga naik turun terus 51 50 gtu teruss;(
24 Jul 20 by member: iranuraeni
|
24 Jul 20 by member: windiartiinayah
|
24 Jul 20 by member: echi12
|
Aku ganti makanan gorengan jadi yang berkuah, makan ku kyk biasa cuman cara masak beda & aku kurangi ngemil & perbanyak gerak.
24 Jul 20 by member: echi12
|
tipsnya dong, sma aku juga stuck di 56 trus
24 Jul 20 by member: srblnys
|
24 Jul 20 by member: Vinsiaalecca
|
kk plg lama stuck brp lama ka?
24 Jul 20 by member: sofatazkia99
|
Tips nya apa kak ? Aku di 52 tapi top di 50 kok susah masuk di angka 4.. kalori perhari berpa kak
25 Jul 20 by member: lazaufayarda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|