Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 133.53g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Красные Помидоры, Курица Терияки. Dinner: Мираторг Фрикадельки Традиционные, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72%, RIOBA Молоко 0,5%, Pure Protein Соевый Протеин Натуральный Вкус, RIOBA Ванильный Сироп, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_zolotze_'s Weight History
|