Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
569 kcal
|
Fat: 20.07g | Prot: 26.92g | Carbs: 73.85g.
Breakfast: Малина, Манная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuya_nakahara's Weight History
|