Ana Soufer's Journal, 23 Jul 20

Café de Quinta - Hoje a vitamina será industrializada😅 #FT13 #vidaQueSegue🤙🏽

View Diet Calendar, 23 July 2020:
1160 kcal Fat: 55.52g | Prot: 47.46g | Carbs: 120.33g.   Breakfast: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Seven Boys Castanha e Nozes, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Zero. Lunch: Baião de Dois, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Assada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quiabo Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis, Tomates, Tomates Vermelhos. Dinner: Pão Francês, Sadia Mussarela. Snacks/Other: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Banana Prata, Piracanjuba Quinoa e Linhaça Zero, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. more...
359 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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