Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 126.68g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Му-Му Творог 5%, Черешня, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Рассольник с говядиной, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Dinner: Красное Яблоко, Lorenz Солёные Палочки, ВкусВилл Тушка Цыплёнка Бройлера на Зерновом Откорме . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Заря Печенье Любовь Крымчанки, Красное Яблоко, Фундук Фундук, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|