Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 28.60g | Prot: 91.26g | Carbs: 143.25g.
Breakfast: АТБ Банан, Добродія Овсяная Каша, Сыр. Lunch: Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні, Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, De Luxe Кукуруза Консервированная , Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лук, Молокія Творог 5%. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trishka2156's Weight History
|