Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
106.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 133.25g | Carbs: 288.21g.
Breakfast: Кофе, Taciaty Крем Сыр, Хлеб Черный, Картофельное Пюре. Lunch: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Арбуз, Торчин Соус Тартар, Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени с Кожей, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Рудь Молоко 2,5%, Кофе с Сахаром, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Арбуз, Пряник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ираираирарена's Weight History
|