Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 75.42g | Carbs: 14.58g.
Lunch: Моя Цена Миндаль Жареный, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Крем-суп из сельдерея сырный, БМК Желудочки Куриные Копчено-Вареные. Dinner: Чим Чим Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Эритритол, Dr. Oetker Ванилин, Лимонная Цедра, Лимонный Сок, Крем-суп из сельдерея сырный, Хозяюшка Масло Топленое , Чим Чим Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Эритритол, Dr. Oetker Ванилин, Лимонная Цедра, Лимонный Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.niklashkova's Weight History
|