RYAH ZU's Journal, 22 Jul 20

Mungkin aku kurang bersyukur, Selalu ngerasa gak ada perubahan, apalagi kalo lihat perut astagfirulloh pengen nangis.

View Diet Calendar, 22 July 2020:
1087 kcal Fat: 43.17g | Prot: 65.39g | Carbs: 115.61g.   Breakfast:  Emping Melinjo, Apel Fuji, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Merah. Dinner:  Keripik Singkong,  Telur Bebek,  Lalapan,  Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi),  Sambal Goreng, Paprika Hijau,  Oncom,  Nasi Putih. Snacks/Other: Rujak Buah, Bubur Kacang Hijau, Rebo Kuaci Original. more...

11 Supporters    Support   

Comments 
semangaat kaaak. 🥰🥰 
22 Jul 20 by member: aisyaaaahsiti
Kakak juga yg semangat ya? Insya Allah kita pasti bisa. ☺️💪 
22 Jul 20 by member: RYAH ZU

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


RYAH ZU's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.