Настя Горча's Journal, 22 Jul 20

Второй день поддержки и кажется, пухну на глазах😆 понимаю, что это психологическое,надо не зацикливаться,жизнь продолжается))С перепугу третий день хожу по 20К вместо 17К, и каждый день треня😆 так то это не особо отличается от периода сушки, но все же🤪

---

2345 kcal

Fat: 135.60g | Prot: 136.93g | Carbs: 154.69g.   Breakfast:  Орехи Кешью, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Joyco Горький Шоколад 80%, Орехи Макадамии, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Магнолия Котлеты Домашние Жареные,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Сыр Российский, Лента Форель Холодного Копчения. Dinner: Малина, Магнит Авокадо, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%,  Яйцо Куриное. more...