Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 67.77g | Prot: 83.51g | Carbs: 60.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Lunch: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Борщ со Свининой. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Жареные Орехи Смешанные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
you_sweet_angel's Weight History
|