Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 49.13g | Carbs: 89.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Арбуз, Дыня, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Говядина Тушеная, Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|