Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
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60.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1349 kcal
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Fat: 47.95g | Prot: 88.85g | Carbs: 133.07g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Doria Doriano, Sabelli Mozzarelline, Pesce Spada, Coop Olive Ascolane. Dinner: Pane Bianco, Agnello, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate. Snacks/Other: Bulk Powders Macro Munch. more...
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steady weight
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