Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 49.00g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Яичница (с Целым Яйцом), Dijo Тортилья . Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Orion Choco Chip, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Карамель . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|