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Buenas noches a todos soy Belen!
Quería pedirles sus consejos sobre cómo ayudarme a perder peso sobre todo en la barriga y los brazos y espalda.
Actualmente peso 60 kilos y mido 1,53 antes de mi Embarazo pesaba 52 y quisiera volver a mi peso! Ha pasado un año ya y aún estoy en 60 kilos no he podido bajarlos...
Quería pedirle sus consejos como que rutinas hacer, que ejercicios, cardio intenso o algo:( y sobre la alimentación :(
Agregó que Hace poco comencé con el calendario de Gym virtual!
GRACIAS ☺️
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