Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 71.79g | Carbs: 100.84g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Куриная Печень, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Нектарин, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025 пообщаемся.
21 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTsvetok's Weight History
|