Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 105.79g | Prot: 114.21g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Петелинка Куриная Грудка с Кожей, Помидоры, Сыр Российский, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Три Правила Домашний Компот, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Бахетле Горбуша под Маринадом. Dinner: Магнит Банан, Шоколад, Лакомка Тульский Пряник, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами, Петелинка Куриная Грудка с Кожей. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Велком Шейка Сырокопченая. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina 1987's Weight History
|