Taise verissimo's Journal, 21 Jul 20

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Antes e depois e sempre bom postar e lembra.

View Diet Calendar, 21 July 2020:

1119 kcal

Fat: 47.24g | Prot: 109.51g | Carbs: 62.87g. Breakfast: Ovo Frito, Ovo Frito, Duduxo Goma de Tapioca , Café. Lunch: Sadia Queijo Mussarela (40g), Abobrinha. Dinner: Betânia Belle Light Morango, Macaxeira Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Prata, Morangos, Elegê Leite Uht Desnatado, Morangos, Atlhetica Best Whey. more...

1590 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments

Quanto tempo levou??

21 Jul 20 by member: marcela petrillo

Parabéns pela conquista

21 Jul 20 by member: rosadecristo

👏👏👏👏👏👏 parabéns pela conquista!

21 Jul 20 by member: jam.vieira

Nossa! Incrível! Sensacional! Parabéns!

21 Jul 20 by member: Nassana

uhuuuuuu. Parabéns.

21 Jul 20 by member: Quezia C Teixeira.

Admiração

21 Jul 20 by member: Loiola

Arrasou linda parabéns 👏👏 foi em quanto tempo essa conquista?

21 Jul 20 by member: oliveirajulyMp

uaaaaau

21 Jul 20 by member: rols99

Parabéns

21 Jul 20 by member: JoyceLimaa

Maria clara minha meta e 65kg confesso que meu corpo esta meio que estabilizou e esta dando um enorme trabalho de chegar nessa meta mais nao irei para de tentar. Para as que estão perguntando em quanto tempo foi aproximadamente em um ano.

21 Jul 20 by member: Taise verissimo

Ingridy obrigada pelo incentivo as vezes fico com receios de posta medo de ser repetitiva, que da vontade de posta sempre da 😅🙈

21 Jul 20 by member: Taise verissimo

Uau!!!! Parabéns!!!

21 Jul 20 by member: esteves.pereira271

que legal!!!!! Parabéns!! Força...falta pouco...mas já ta linda!

21 Jul 20 by member: Zil.h

parabéns, vc está linda

21 Jul 20 by member: valeria marques02

parabéns!!!⚘

21 Jul 20 by member: Isis Rochaa

Vc está muito lindaaaa Parabéns Sei que não é fácil Mas a sua vitória é linda

21 Jul 20 by member: Flavia Fagundes

Vc é uma inspiração!!!! Linda!!! Parabéns!!!

21 Jul 20 by member: sandrabitencourt

Obrigada Sandra!!

21 Jul 20 by member: Taise verissimo

parabens enquanto tempo foi?

21 Jul 20 by member: Daniribas

Parabéns, obrigado pelo maravilhoso exemplo

21 Jul 20 by member: fbyll

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