|
Сегодня второй день без углеводов. Самочувствие абсолютно нормальное и главное, нет чувства голода. В рационе: авокадо, оливковое масло, яйца, овощи, куриная грудка, форель, сыр, орехи. Достаточно разнообразное меню! Калораж 1600.
Мне мое состояние нравится, отеки сошли. Завтра сделаю третий день без углеводов, о своих наблюдениях напишу.
|
1707 kcal
|
Fat: 104.91g | Prot: 141.33g | Carbs: 44.03g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Фундук Фундук, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Родная Природа Икра Баклажанная Гриль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью. more...
|
|