Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 82.31g | Carbs: 133.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Семена Льна, Fitto Хлопья Овсяные. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Соевый Соус, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Жменька Хлебец Рисовый , Сахар. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trishka2156's Weight History
|