Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
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65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1461 kcal
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Fat: 34.78g | Prot: 130.47g | Carbs: 151.84g.
Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Poiatti Spaghetti Integrali. Dinner: Fior di Natura Gallette di Riso, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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giuseppevicario's Weight History
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