Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
559 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 36.68g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ehrmann Йогурт Alpenland. Dinner: Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Вкуснотеево Био Кефир 1%. Snacks/Other: Суп с Яйцом, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.pochechueva's Weight History
|