Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 87.44g | Carbs: 47.97g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Приготовленный Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Редис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарины, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|