Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 121.37g | Carbs: 256.86g.
Breakfast: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Orzechy Nerkowca, FruVita Skyr Naturalny, Śliwki, Winogrona, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Orzechy Włoskie, Dulano Szynka z Kurczaka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Chleb Żytni. Dinner: Szpinak, Biedronka Pieczarki, Masło, Ogórek Małosolny, Rolnik Buraczki Tarte, Zott Jogurt Naturalny, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. Snacks/Other: Nestlé Corn Flakes, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomarańcze. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
czaplamk's Weight History
|