Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 46.27g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Кофе Латте, 6 Соток Корнишоны, Красные Помидоры, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Елизавета Хлебцы, Дыня. Lunch: Курица Терияки, Рис Вареный. Dinner: Салат из Помидоров, Лента Салат Морковь с Чесноком, Виктория Драники по-Домашнему. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|